「犬と一緒に石焼き芋」by id:BROWN6昔飼っていた犬と夜散歩中に石焼き芋を売る軽トラックと出会う度に一本購入して公園のベンチで犬と一緒に食べました。飼っていた犬は焼き芋が大好物で一番食べ物の中で夢中になって食べてました。石焼き芋を売る軽トラッ…

「ペットに感謝状」by id:Oregano私は猫の日と、秋の動物愛護週間の年二回、愛猫に感謝状を贈っています。猫がいてくれることでどんなに癒されるか、どんなに勇気づけられるか、どんなに幸せかというようなことを言葉にしてカードを作り、ごちそうに添えて贈…

「瞑想でリラックス」by id:tough正座をしてもあぐらをかいていても構いません。背骨の底一点に上半身の体重が集中する気持ちで背筋を伸ばし、肩の力を抜いて、静かに目を閉じます。 閉じた目は、眉間を見つめるイメージをします。そのままゆっくり、深く呼…

「写経」by id:vivisan御詠歌が趣味の母に、ぼけ予防（ってまだそんな年ではないですが）のために母の日に写経の練習帳をプレゼントしました。でも写経って私も実は興味があったんです。平安時代の物語などに、お籠りをして写経したなんてのを見つけて、一回…

「ヘルシーな豆乳で作るチャイはいかが？」by id:TomCat久々、レシピを書いちゃいます。エスニックなチャイに日本の健康を取り入れた温かい飲み物はいかがでしょう。材料は、1人前として、●豆乳 約1カップ●ベースになる紅茶はティースプーンに山盛り2杯。こ…

「風邪をひいたときに作るドリンク」by id:kumaimizukihttp://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070221#1172033678こちらではレモネードが紹介されていますが、我が家では「はちみつ大根」ですね。作り方は非常に簡単で、ビンの中に蜂蜜と刻んだ大根を入れるだ…

「健康すぎな茶作り」by id:YuzuPONすぎな茶には様々なミネラルがバランス良く含まれていると言われています。春の味覚のひとつにツクシがありますが、ツクシの時期は短くて、取りに行こうと思っても、なかなか行けないうちに季節が終わってしまうことがよく…

#014は「手作りドリンク」「マイ・リラックス法」「ペットとともに」のテーマでご投稿頂きました。 今回はドリンクのツリーが充実、『豆乳バナナ』『牛乳＋苺ジャム』『はちみつ入り生姜湯』『ヨーグルト牛乳』をはじめ、ハーブティー、ココア、紅茶のいただ…

こんにちは、ハザマです。今回の“リブ・ラブ・サプリ”でも話題になった「きなこ牛乳」、試してみました！よりヘルシーに調整豆乳にはちみつを溶かし、きなこをたっぷり。ナ、ナンダこの美味しさは！期待以上の激ウマでやみつき、即もう一杯！この「きなこ豆…