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「ハニージンジャー（ショウガの蜂蜜漬け）」by id:YuzuPON

ショウガには、血行を促進したり、体を温めたり、新陳代謝を活発にする、発汗を促進する、鼻づまり・冷え・頭痛・咳・食欲不振などを改善する、吐き気を止めるなど、風邪の季節にはうれしい効果がたくさんあるとされています。ショウガには抗酸化作用や免疫の力を高めてくれる効果があるそうですから、元気な時にも継続的に摂っていきたい食品ですね。
またハチミツはブドウ糖と果糖が主成分で、消化器官にほとんど負担をかけずに吸収されてエネルギーになるという特性を持っています。しかもブドウ糖は速やかに、果糖はゆっくりと吸収されていくので、お腹に負担をかけないのに腹持ちがいい・・・続きを読む