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「日光浴」by id:canorps

以前、母子手帳には「日光浴のすすめ」が記載されていました。
日光浴が健康にいいとされてきた理由は、ビタミンDの不足によって骨の病気のひとつであるクル病の発生を懸念してのこと。紫外線は体の中でビタミンDをつくるのを助ける働きがあるために、日光浴がすすめられてきたわけです。
しかし1998年にその記載は消され、かわりに「外気浴のすすめ」が記載されるようになりました。
外気浴とは赤ちゃんが戸外の空気や光に触れることをいいます。直接日光を浴びる「日光浴」とはまた違うものです。・・・続きを読む