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「朝、酢を飲む！！」by id:YuzuPON

私は毎朝、盃一杯程度の酢をコップ一杯の水で薄めて飲むことを習慣にしています。
理由の第一は、まず脱水改善。睡眠中は多量の汗を掻いていますから、けっこう脱水して血液がドロドロになっています。これをコップ一杯の水で改善します。
理由の第二は自律神経のスイッチの切り替えです。一杯の水が胃に入る刺激がスイッチの切り替えを促します。・・・続きを読む