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「緑茶風呂でシャキッとリフレッシュ」by id:C2H5OH
色々なハーブバスがあると思いますが、日本人ならこれ！緑茶風呂が最高でしょう。
なんといっても香りが爽やかですし、様々な皮膚トラブルに対する緑茶の抗菌効果も期待出来ます。なのに緑茶は皮膚への刺激が少なく、肌質や年齢を選びません。緑茶は飲むだけでなく、入浴剤としても素晴らしい素材なのです。
緑茶風呂にする場合、お風呂の温度では低すぎてなかなか成分が浸出してきませんから、10〜20g程度の茶葉を木綿の袋に入れて、いったん普通にお茶を淹れるのと同じくらいの温度のお湯で煮出してから、煮汁と共に浴槽に入れてやります。緑茶の葉をよくもみながら入浴してください。
ただし、タオルはお茶の色で変色することがあるので、浴槽のお湯には浸けないでください。また浴槽の素材によっては浴槽そのものも茶褐色に変色してしまうことがあるので注意してください。
緑茶風呂は四季を通じて、とても爽やかな入浴を楽しませてくれます。身も心もリフレッシュしたい時に、ぜひお勧めします。
