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「疲れをとる食べ物」by id:intetu

たまに酢の物が無性に食べたくなることってあるんだけど、
しばらく食べてないからお酢の成分が体に必要なのかなとか思ったりします。
疲れをとるためには疲れの原因の乳酸をとりのぞくためのクエン酸やミネラルを多く含む食べ物が効果的でしょうね。
納豆の大豆もいいけど、レモンやアセロラのジュースなんかもいいでしょうね。・・・続きを読む