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「目覚めが夜の安眠を決める!!動物に学ぶ体内時計確立のコツ」by id:TomCat

生物の体に備わっている「時計」。これが生体の様々な働きを制御していることは昔から知られていましたが、90年代後半に遺伝子レベルで生体リズムを司る「時計遺伝子」が発見されたことから、この研究がグンと発展。「時間医学」などという言葉もよく聞かれるようになってきました。

さて、安眠には生体リズムの調整が欠かせませんが、これを司る体内時計の機能は、幼少期にはまだ確立されていません。・・・続きを読む