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「一駅余分に歩こう週間」by id:Kumappus

まだ年末年始太りが解消されていない人は多いのでは（私も解消されていません。もちを食いすぎた）。
春になって暖かくなってきて体の露出度が上がってくると体重（体型）が気になるものですが、今のうちから始めないと間に合いません。
太平洋側に限って申し訳ないですが、冬場は晴れの日が多く、また寒くて汗もあまりかかないので実はウォーキングには適した季節だそうです。・・・続きを読む