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「夏バテには甘酒を」by id:Dictionary

梅雨明け前からすでに夏バテを感じさせるほど暑い日々が毎日続いていますね。
食欲も出ないし、暑さから体を冷やす食べ物ばかり欲ししてしまったり、栄養の無いもので簡単に済ませてしまうことも多い時期かと思います。
暑いからこそ体力をつけたり栄養を補給しなければならないのに、本末転倒と言わんばかりな生活になってしまう人も多いのではないでしょうか。
そこでお勧めしたいのが、「甘酒」。
え！？夏バテに甘酒？？なんて思うかもしれませんね。・・・続きを読む