「今日の一枚“リブ･ラブ･スナップ”」 テーマ「リブ・ラブ〈ハッピーニューイヤー〉スナップ」から、今日の一枚をご紹介！ id:yoshigyu1318さん、ご投稿ありがとうございました。 輪飾り 自家製の輪飾りです。輪飾りは、しめ飾りを簡略化したものです。ゆずり…

「寝る前の腹式呼吸」by id:otayori ヨガまでやる元気とか余裕がないときは、横になってからやります。 鼻で５秒で吸ったら、口から10秒で吐く。これを５分以上かな。 代謝とか自律神経に良いそうです。 うまくいくと骨盤で呼吸してるみたいで、足もあったか…

「安眠のための、お休み前の調光操作」by id:TomCat 健康と翌日の活力のためには、安眠が不可欠です。しかし、この安眠ってのが、実はなかなか難しかったりするんですよね。翌日に大切な事を控えている時に限って、神経が高ぶって寝られない。あるいは眠れる…

「夜空の月を眺める」by id:peach-i 寝る前に、なんとなーくしてしまう。 夜空の月を眺めて・・・ 静まった世界がそこにあって、昼間の騒がしい時間さえ思い出せないほど静寂な時間が流れています。・・・続きを読む

「ええ夢見いや」by id:futanbo 関西弁丸出しですが、寝る前に必ず主人が私に言う言葉です。 ずっと当たり前のように聞いてたのですが、 あるときそのありがたさに気付いて、私も言うようになりました。・・・続きを読む

「ホットケーキミックスでお菓子作り入門！」by id:MINT お料理苦手だけどお菓子は作ってみたいと考えているあなた！私がお菓子作りに目覚めたころのお話を聞いてください！友だちのお姉さんが、すっごくおいしいスコーンを焼いてくれたんです。・・・続きを…

「母の手作りお菓子」by id:fumie15 小さい頃、母が良く手作りオヤツを作ってくれました。パウンドケーキやミルク寒天。毎日チーズケーキというときもありました。 今は母も忙しくなり、全然作ってくれなくなりましたが、自分で作ればいいと言う当たり前のこ…

「貝柱」by id:atomatom これ、うまいんですよねえ。でもたしかに高い。そこでぼくはタイに旅行に行ったときにかならずうちへのお土産として海産物の干したものを買って帰ります。貝柱もそうですし、スルメ、エビ、海苔なんかもばんこくの卸問屋で買うと安い…

「柱の傷」by id:cherry-pie 小さいときは、柱に傷をつけて、毎年お正月に今年は去年よりこれくらいのびた と、いとこもあつまってみんなで背比べをしていました 必ず、おじいちゃんが 「今年はこんなにのびたな。よしよし。好き嫌いをしない子はたくさん大…

「棚の上に並ぶミニ電柱のジオラマ」by id:momokuri3 柱のテーマで真っ先に思い出したのがこれです。私ではなく、友人の部屋に作られている物なのですが、とてもお洒落な作品なのです。電柱、いえ、もっとレトロな「でんしんばしら」と呼ぶべき物。・・・続…

「茶柱との出逢を願って、番茶や焙じ茶を楽しむ」by id:Lady_Cinnamon 茶柱が立つと縁起が良いと言いますから、私も昔はよく試しました。新茶や高級なお茶よりも、お手頃な茎茶（棒茶）や茎茶から作られる焙じ茶を頂くとき、茶柱に出会える確率は高いんです…

「お休み前に、今日の一言」by id:TinkerBell 以前は日記を付けていました。 でも最近は母と共同のキッチンダイアリーも付けていますので、個人の日記はなかなか続きません。 そこで、寝る前にたった一言、「今日を象徴する言葉」を書く日記を始めてみました…

「お休み前の入眠儀式」by id:canorps どこで知ったのか、もうすっかり忘れてしまいましたが 眠る前に一定の習慣を設けておくと、スムーズに眠りに入れる。 たとえば歯磨き前に温かいミルクを飲むとか、些細なことでいいのだそうです。 まだ長女が一歳になっ…

「手作りおやつと手紙」by id:haruyo_koi 小学校のとき、かえってくると必ず母のおやつが机の上においてありました。 いぬだかねこだかわからない、かわった動物の絵とともに いつも、なんの絵だろう・・・と首を傾げていましたが、 そのうち、しっぽが長い…

「鬼まんじゅう」by id:vivisan 名前はちょっと怖めの名前ですが、愛知・岐阜地方のスーパーには必ず売っている庶民派のお菓子があります。それが鬼まんじゅう。といっても中に餡子がはいっているようなお饅頭ではありません。小麦粉と砂糖とサツマイモを蒸…

「突っ張り棒式で和の雰囲気を楽しむ〈仮設柱〉の工夫」by id:tough 最近は、柱が見えない家が多いと思います。昔は柱の傷で背比べ。猫も柱で爪を研ぎましたし、昔のマンガではイタズラ坊主は柱に縛り付けられてエーンと泣くのが相場だったと思います。しか…

#024は「柱」「お菓子」「おやすみ前に」＋「縁起物」のテーマでご投稿頂きました。 まず「柱」テーマの多くの声で気づかされたのが、今のイエでは柱が見えない…ということ…。そうか、柱の時計も日めくりもひと昔前の光景になってしまったんだなぁと思いなが…

みなさまこんにちは、ハザマです。東京にも、一年で一番寒い時期だと実感される冷たい北風が吹いています。みなさまの中にもお風邪との声が聞こえますが、体調はいかがですか？ 私も毎日の手洗い・うがい・加湿と気をつけていたのに…早くも今年最初の風邪を…